Zajęcia odbywają się 3 - 4 razy w tygodniu po 1 - 1,5 godz. ( w zależności od charakteru treningów), w tym 1 raz tygodniowo na basenie. W okresie wystarczających warunków śniegowych ilość zajęć w tygodniu może ulec zwiększeniu. Część zajęć odbywa się wtedy również poza Karpaczem (Szklarska Poręba, Jakuszyce, Borowice, Jelenia Góra oraz na terenie Czech).